Wanneer in therapie of analyse gaan?
De vraag wanneer of op welk moment men de
stap naar een psychotherapie of psychoanalyse het best zet, is net zoals de vraag waarom men dat kan doen niet makkelijk te beantwoorden in iemand anders plaats.
Soms hoort men dat men emotionele of psychische problemen beter niet te lang laat aanslepen. Daar zit een kern van waarheid in. Men wacht inderdaad beter niet tot men moet vaststellen dat alle levensdomeinen stilaan bezwijken onder druk van de problemen die men ervaart.
Maar toch bestaat er ook iets als het juiste moment om met een therapie van start te gaan. Soms kan het wel degelijk te vroeg zijn. Wie daarover twijfelt, hoeft niet te aarzelen om een afspraak te maken. Aan een psychotherapie of psychoanalyse gaan immers steeds één of meerdere verkennende therapeutische gesprekken vooraf, waarin we dat samen bekijken.
Doen we op basis van ervaring toch een poging om aan te geven wat telkens opnieuw goede uitgangspunten bleken te zijn voor een psychotherapie of psychoanalyse, dan komen we tot vier dingen:
Meestal zijn deze vier elementen in de kiem aanwezig bij wie overweegt in therapie te gaan. Maar vaak zijn eerst een aantal verkennende therapeutische gesprekken nodig om die elementen tot volle wasdom te laten komen. Zo is het slechts door een aantal keer op gesprek te komen, dat je kan ervaren hoe het voelt om op een therapeutische wijze te spreken en beluisterd te worden of wat dat voor jou zou kunnen betekenen. En zo is het ook pas door kennis met mij te maken dat je de vraag zal kunnen beantwoorden of ik voor jou de geschikte persoon ben om het traject van een psychotherapie of psychoanalyse bij af te leggen.
Werkwijze>
Praktisch (aanmelding en verkennende gesprekken)>
Soms hoort men dat men emotionele of psychische problemen beter niet te lang laat aanslepen. Daar zit een kern van waarheid in. Men wacht inderdaad beter niet tot men moet vaststellen dat alle levensdomeinen stilaan bezwijken onder druk van de problemen die men ervaart.
Maar toch bestaat er ook iets als het juiste moment om met een therapie van start te gaan. Soms kan het wel degelijk te vroeg zijn. Wie daarover twijfelt, hoeft niet te aarzelen om een afspraak te maken. Aan een psychotherapie of psychoanalyse gaan immers steeds één of meerdere verkennende therapeutische gesprekken vooraf, waarin we dat samen bekijken.
Doen we op basis van ervaring toch een poging om aan te geven wat telkens opnieuw goede uitgangspunten bleken te zijn voor een psychotherapie of psychoanalyse, dan komen we tot vier dingen:
- je problemen of klachten dermate belastend vinden dat je een psychotherapie of psychoanalyse, ondanks je vrees hiervoor, stilaan als enige echte uitweg ziet;
- het antwoord willen kennen op de vraag wat de oorzaak is van je probleem of hoe het komt dat je daar zo onder te lijden hebt
- een voorgevoel hebben dat de sleutel tot dit antwoord en tot de eventuele oplossing van je problemen in de geschiedenis van je eigen levensverhaal gezocht zal moeten worden;
- van mening zijn dat de psycholoog of psychoanalyticus die je raadpleegt je daarbij zal kunnen helpen.
Meestal zijn deze vier elementen in de kiem aanwezig bij wie overweegt in therapie te gaan. Maar vaak zijn eerst een aantal verkennende therapeutische gesprekken nodig om die elementen tot volle wasdom te laten komen. Zo is het slechts door een aantal keer op gesprek te komen, dat je kan ervaren hoe het voelt om op een therapeutische wijze te spreken en beluisterd te worden of wat dat voor jou zou kunnen betekenen. En zo is het ook pas door kennis met mij te maken dat je de vraag zal kunnen beantwoorden of ik voor jou de geschikte persoon ben om het traject van een psychotherapie of psychoanalyse bij af te leggen.
Werkwijze>
Praktisch (aanmelding en verkennende gesprekken)>